latihan keras Wanita.

★ Adakah anda mahukan kehidupan yang lebih sihat tetapi anda tidak bermotivasi untuk pergi ke gym kecergasan atau kelab sukan pada masa yang sama anda tertanya-tanya bagaimana untuk menghilangkan pound tambahan dan kehilangan berat badan anda? Pasang latihan keras wanita, aplikasi jurulatih peribadi anda yang akan membantu anda terus bermotivasi sepanjang masa dan memudahkan anda melakukan latihan.

★ Latihan wanita yang keras adalah latihan latihan yang sempurna untuk membantu anda Membina otot, memotong lemak, dan merobek. Ini serie latihan bina badan, senaman untuk wanita

Yang membantu anda menurunkan berat badan dan sesiapa sahaja boleh lakukan, anda boleh melihat pelan senaman wanita dan latihan eksplikasi.

★ Latihan wanita yang keras adalah program kecergasan yang berfungsi selari dengan program diet jika anda mempunyai apa-apa. Selain itu aplikasi ini termasuk pelbagai latihan Pilates yang memberi anda kesan sistemik positif ke atas semua sistem badan anda.

★ Jika anda sedang mencari badan yang gatal ini adalah aplikasi kecergasan untuk anda, ia memberi tumpuan kepada kecergasan anda dengan menggunakan beberapa pembaikan yang mudah.

★ Pakaian keras wanita juga bermanfaat untuk wanita yang ingin bekerja pada bahagian tertentu (kardio misalnya), dalam aplikasi kecergasan ini anda akan dapati satu set latihan gadis (latihan gim dan bina badan) dengan menggunakan beberapa deskripsi yang baik untuk tidak menyelesaikan Ke dalam rutin mengulangi latihan fizikal yang sama seperti crunches, latihan perut rata yang memberikan perut anda beberapa definisi yang seksi, latihan abs terbaik untuk meningkatkan kekuatan cor anda, senaman latihan kembali untuk membina belakang besar-besaran. Anda juga boleh mencari enam pakej abs latihan yang merupakan ciri kebugaran.

Selain itu anda boleh melepaskan pertumbuhan trisep baru dengan mengikuti latihan lengan terbaik untuk matlamat anda ... semua senaman ini akan membantu anda untuk mendapatkan otot maksimum, mendapatkan abs terbaik, kehilangan berat badan tambahan dan mempunyai kesihatan yang baik.

★ Latihan wanita yang keras adalah salah satu aplikasi senaman kardio yang terbaik untuk wanita dan anda boleh melakukan senaman kardio ini di rumah, dapatkan pakaian fabrik anda dan sertai latihan seharian kami di rumah anda yang mempunyai pelbagai latihan wanita.

★ kecergasan 7 minit kecergasan untuk wanita membuat anda dalam bentuk dan sesuai.

★ Ini allenamento giornaliero akan membantu anda mendapatkan fit dan mendapatkan tubuh bikini yang anda impikan.

★ Aplikasi kecergasan untuk kanak-kanak perempuan ini mempunyai pengorbanan senaman terbaik yang menjadikan tubuh badan anda kelihatan lebih lancar dan lebih kukuh.

★ Latihan harian untuk wanita membantu anda mendapatkan perut rata, ia sangat tertumpu pada bisep.

★ Latihan wanita ini percuma mempunyai banyak latihan toning yang membantu anda memperkuat otot anda untuk mempunyai badan yang lebih menarik.

★ Ciri-ciri ★

✓ Log Latihan.

✓ Luar talian.

✓ Percuma dan Mudah.

✓ 20+ Latihan.

✓ 3 tahap kesukaran (mudah, normal, keras).

✓ Penggera peringatan harian agar anda tidak terlepas cabaran.

✓ Animasi yang menunjukkan cara untuk melakukan senaman masing-masing.

✓ Latihan Kecergasan mengandungi V Crunches, Crunches Bicyle, Crunches Kaki Menegak, Plank Side, Push-up dan putaran, Lunge, Hight Knee, Plank, Squat, Step-up ke kerusi, Push-up, Wall Sit, Dips, Crunch Asas, Sentuhan Heel Alternatif, Crunches Leg-up, Crestses Reaching Lengan, Tendangan Flutter, Kenaikan Kaki, Plank dengan Lift Kaki.

★ Terdapat hari rehat untuk memastikan anda mendapat masa pemulihan yang betul. Melakukan senaman akan membuatkan anda berasa lebih kuat, lebih sihat. Manfaat latihan setiap bahagian badan.

★ Jangan teragak-agak untuk memuat turun latihan keras wanita dan THANKS kepada semua orang yang telah menggunakannya.

★ Jika anda menyukai permohonan kami sila jangan lupa untuk mengadarnya ★★★★★</br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br>